Как быть непоколебимым в любой ситуации

Как бы тщательно мы ни планировали свою жизнь, нам не избежать неожиданных проблем. От дождя во время похода до неожиданной аварии — жизнь всегда полна сюрпризов. Столкнувшись с такой непредсказуемостью, может быть трудно оставаться сильным. Некоторые ситуации кажутся настолько трудными, что кажется, что они даже проверяют нашу способность быть хорошим человеком. Именно тогда нам всем было бы полезно изучить несколько основных стоических убеждений. Вот несколько уроков стоицизма.

Жизнь непредсказуема, и стоики признавали это. Они различали аспекты жизни, которые находятся под нашим контролем, и аспекты, которые неподвластны нам. Стоик Эпиктет признавал, что многое из того, что происходит в нашей жизни, находится вне нашего контроля. Никто не может контролировать обстоятельства, привязанности, мнения других и прошлое. Однако есть аспекты жизни, которые люди могут контролировать. Например, как они проявляют разум, формируют мнения о ценности и истине, принимают решения и действуют. Стоики сосредотачивались на тех аспектах жизни, которые люди могли контролировать, и большинство стоиков считали, что никакое плохое событие не может удержать людей от действий, направленных на добродетель. Антипатр был философом-стоиком, который упорно трудился над усвоением этой практики. Он следил за тем, чтобы его личные интересы никогда не преобладали над его моралью.

Осознав, что есть аспекты жизни, находящиеся вне вашего контроля, и аспекты жизни, которые вы можете контролировать, люди могут проявлять свободу воли в своей жизни. Когда происходят плохие вещи, вы можете осознать, что хотя события находятся вне вашего контроля, вы можете контролировать свои реакции. Понимание этого может привести вас к принятию решений в соответствии со своими ценностями. Вместо того, чтобы подчиняться прихоти ситуаций, которые преподносит вам жизнь, вы можете решить действовать определенным образом, взяв на себя свободу действий в своей жизни.

Постоянное самосовершенствование — основной принцип стоицизма. Вместо того, чтобы ценить перфекционизм, стоики ценили прогресс. Возможно, сейчас вы не идеальны, но вы можете работать над тем, чтобы стать лучше. Независимо от того, что происходит в нашей жизни, стоики напоминают нам, что внутри нас происходит более глубокая работа. По мере продвижения в жизни мы совершенствуемся, лучше думаем о вещах, учимся предвидеть неприятности и выбираем действовать более добродетельно. В то время как другая философия может сосредоточиться на аргументах, стоицизм фокусируется на взгляде внутрь себя. Сенека писал о том, что философия предназначена не для того, чтобы смотреть на недостатки других, а для того, чтобы смотреть на наши собственные недостатки и улучшать их. Жизнь, направленная на самосовершенствование, приносит мир в нашу жизнь и приносит пользу окружающим.

Сегодня материальные вещи часто ассоциируются со счастьем. С этой точки зрения счастье находится вне нашего контроля и зависит от наших обстоятельств. Однако стоики рассматривали счастливую жизнь как жизнь, прожитую в поисках добродетели. В этом стремлении мы должны умерить свои желания, чтобы лучше соответствовать четырем основным добродетелям. Это умеренность, мужество, справедливость и практическая мудрость. Эти добродетели зависят друг от друга. Вы не можете иметь одно без других.

Стоики считали эти добродетели компасом человеческой жизни и тем, на чем люди должны сосредоточить свою энергию. Жизнь, сосредоточенная на добродетели, требует от нас революционного изменения наших взглядов на счастье. Вместо того, чтобы рассматривать счастье в материальных вещах, рассмотрение счастья в добродетели позволяет нам взять под контроль и свободу действий над своей жизнью. Когда мы помещаем наше счастье во внешний мир, оно находится вне нашего контроля. В результате мы испытываем бесполезные эмоции, а также тревогу.

Стоики считали некоторые эмоции бесполезными и результатом ложных убеждений, которые приводят к разрушению и негативу в нашей жизни. В частности, стоики считали надежду, страх и гнев токсичными. Хотя надежда может показаться позитивной, она является результатом отсутствия планирования. Надежда проливает позитивный свет на неопределённые будущие события. Точно так же страх проецирует негативный свет на неопределенные будущие события. Стоики указывали, что надежда и страх — две разные стороны одной медали. Учитель-стоик Гекатон Родосский учил, что когда люди перестают надеяться, они перестают и бояться. Сенека был стоиком, известным тем, что говорил, что люди всегда добьются большего, сосредоточившись на нынешних обстоятельствах, когда люди могут изменить ситуацию. Сенека также писал о гневе после того, как собственный брат в порыве гнева сослал его. По мнению Сенеки, время и расстояние — лучший способ справиться с гневом. У стоиков мы можем узнать, что не все эмоции ведут нас по доброму пути. Признавая свои чувства, мы можем взять на себя ответственность за них и, поразмыслив, решить, что с ними делать.